Coaching ou thérapie, mon approche holistique

Pourquoi parler d’approche holistique,

L’approche holistique s’appuie sur un sens dérivé du « holisme »; qui s’intéresse à son objet dans sa globalité. Plus en détails, on la définit comme un accompagnement qui vise à prendre soin de l’être humain dans son ensemble plutôt que de traiter uniquement un symptôme. 

Elle invite à retrouver un équilibre entre le corps et l’esprit en considérant les dimensions physique, psychique, émotionnelle, spirituelle, environnementale et culturelle et l’implication qu’elles ont dans notre vie et sur notre bien-être physique et mentale.

Coaching ou thérapie ?

Nous sommes uniques et cette singularité nous amène à vivre certains événements de notre vie d’une façon qui n’appartient qu’à nous. 

Dans les deux cas, l’accompagnement personnalisé répond à un besoin de changement destiné à se sentir plus aligné, plus en cohérence avec soi-même, plus en équilibre avec ce qui est, plus performant(e) et d’avantage conscient(e) de ses compétences. 

Là où la thérapie recherchera dans le passé et dans l’histoire de vie de chacun l’origine et le « pourquoi » du mal-être, le coaching aura vocation à définir le « comment » parvenir à son objectif en utilisant les ressources existantes et en définissant des moyens pour y arriver.        

Il est a noté toutefois qu’il est possible de devoir investiguer dans le passé pour parvenir à son objectif si certaines blessures freinent votre potentiel et votre épanouissement.

En répondant à votre demande quelle qu’elle soit, mon objectif est d’utiliser les moyens à ma disposition et mon expérience afin de vous accompagner à mettre du sens à ce que vous vivez et comment vous le vivez, d’éveiller votre conscience à propos de ce qui nuit à votre bien-être et révéler ce sur quoi vous pouvez vous appuyer pour rétablir l’équilibre et parvenir au changement que vous souhaitez.